‘मैं खुद का एक बेहतर संस्करण बनना चाहता था’: सूर्यकुमार यादव ने अपनी ‘उबाऊ’ पुनर्वसन प्रक्रिया के बारे में बात की | क्रिकेट खबर

रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (आरसीबी) के खिलाफ अपनी टीम के इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) मैच से पहले, मुंबई इंडियंस (एमआई) के स्टार बल्लेबाज सूर्यकुमार यादव ने पिछले दिसंबर में दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ मैच के दौरान घायल होने के बाद अपनी “उबाऊ” पुनर्वास प्रक्रिया के बारे में खुलासा किया है। क्रिकेट के मैदान पर वापसी के साथ ही उन्होंने अपने जीवन में कैसे बदलाव किए। आरसीबी और एमआई मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में एक हाई-ऑक्टेन भिड़ंत में आमने-सामने होंगे, जो भारतीय क्रिकेट के दो सबसे बड़े सुपरस्टार विराट कोहली और रोहित शर्मा के बीच की लड़ाई होगी।

दोनों टीमें जीत की तलाश में हैं. जहां एमआई ने तीन हार के बाद दिल्ली कैपिटल्स (डीसी) के खिलाफ जीत के साथ अपना खाता खोला, वहीं आरसीबी अपने आखिरी मुकाबले में राजस्थान रॉयल्स (आरआर) से हारकर तीन मैचों की हार के सिलसिले को दूर करने का लक्ष्य लेकर चल रही है।

सूर्यकुमार ने दिसंबर के बाद अपना पहला प्रतिस्पर्धी क्रिकेट मैच दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ खेलकर प्रतिस्पर्धी क्रिकेट में वापसी की थी। वह एक डक की तलाश में था लेकिन इसमें कोई शक नहीं कि वह आरसीबी का सामना करने के लिए उत्सुक होगा।

आईपीएल के अधिकारी एक वीडियो में बोल रहे हैं

सूर्यकुमार ने कहा, “मुझे एक समय में एक कदम उठाना था, छोटी-छोटी चीजों का पालन करना था और यहां मैं पिच पर रहकर वास्तव में खुश हूं। वापस आना बहुत अच्छा है। वानखेड़े में वापस आने की भावना से बढ़कर कुछ नहीं है।”

दुनिया के नंबर एक टी20ई बल्लेबाज ने कहा कि उनका रिहैबिलिटेशन पहले उबाऊ था क्योंकि वह एक ही तरह की चीजें बार-बार करने से ऊब गए थे, लेकिन आखिरकार उन्हें एहसास हुआ कि रिहैबिलिटेशन उनके लिए महत्वपूर्ण है। अपनी पत्नी और राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी (एनसीए) के लोगों के साथ बातचीत ने उन्हें खुद का “दूसरा संस्करण” बनने की दिशा में काम करने के लिए प्रेरित किया। बहुत बेहतर होने के लिए उन्होंने समय पर सोना और अच्छी डाइट लेना शुरू कर दिया।

उन्होंने कहा, “वास्तव में पिछले तीन या साढ़े तीन महीनों का वर्णन करना थोड़ा मुश्किल है। यह मुश्किल था, पहले दो या तीन सप्ताह, क्योंकि मुझे पुनर्वास में एक ही चीज़ को बार-बार करना बहुत उबाऊ लगा।” .

“लेकिन चौथे या पांचवें सप्ताह तक मुझे एहसास हुआ कि आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है। मेरे लिए यह तय करना महत्वपूर्ण था कि मैं कैसे वापस आना चाहता हूं।”

“जब मैंने अपनी पत्नी और एनसीए के सभी लोगों से बात की, तो उन्होंने मुझसे कहा कि तुम्हें खुद का दूसरा संस्करण बनना होगा, जब तुम मैदान पर वापस आओगे तो तुम्हें थोड़ा अलग होना होगा, मैंने ये सब थोड़ा करना शुरू कर दिया समय पर सोना, अच्छा खाना जैसी चीजें, यह सबसे महत्वपूर्ण बात थी, ”उन्होंने निष्कर्ष निकाला।

सूर्यकुमार ने खुलासा किया कि उन्होंने किताबें पढ़ना भी शुरू कर दिया, कुछ ऐसा जो उन्होंने पहले कभी नहीं किया था और खुद का बेहतर संस्करण बनने के लिए अपनी पुनर्वास प्रक्रिया से शारीरिक और मानसिक रूप से जुड़े रहे।

“मैंने अपने जीवन में कभी कोई किताब नहीं पढ़ी थी और मैंने वह भी करना शुरू कर दिया। सुबह उठना, पुनर्वास केंद्र में अच्छा समय बिताना और हर चीज पर ध्यान केंद्रित करना, अपने मस्तिष्क और अपने शरीर को पुनर्वास के साथ जोड़ना और इससे मुझे वास्तव में थोड़ी तेजी से ठीक होने में मदद मिली,” उन्होंने कहा।

उन्होंने कहा, “मैं खुद का एक बेहतर संस्करण बनना चाहता था, जब मैं घायल हो गया तो मुझे एहसास हुआ कि मैं किन चीजों पर काम करना चाहता हूं। मेरे पास खुद की फिटनेस और शारीरिक फिटनेस पर काम करने के लिए 2-3 महीने थे।”

उन्होंने यह भी कहा कि वह अपनी टीम के केवल आधे खेल ही देखेंगे ताकि वह समय पर सो सकें।

“यह हमेशा मुश्किल होता है जब आपकी टीम खेल रही हो और आप कमरे में बैठकर देख रहे हों। मैं यह नहीं कह सकता कि मैंने खेल नहीं देखा, मैंने आधे खेल देखे क्योंकि मैं उस समय सो रहा था जब मैं बेंगलुरु में था , लगभग 10:30-10:45 बजे, ”सूर्यकुमार ने कहा।

उन्होंने कहा, “यह मुश्किल था लेकिन साथ ही इससे मुझे काफी प्रेरणा मिली क्योंकि हां, वे वहां खेल रहे हैं और मुझे खुद पर और अपनी रिकवरी पर बहुत मेहनत करनी होगी और जितनी जल्दी हो सके वहां पहुंचना होगा।” .

स्काई, जैसा कि उनके प्रशंसक उन्हें जानते हैं, ने अपने घरेलू मैदान वानखेड़े में वापस आने पर खुशी व्यक्त करते हुए कहा कि टीम के साथ उनके पहले प्रशिक्षण सत्र ने उन्हें ऐसा महसूस कराया जैसे वह टूर्नामेंट की शुरुआत से ही उनके साथ थे।

उन्होंने कहा, “मेरी पूरी क्रिकेट यात्रा यहीं से शुरू हुई और जब मैं होटल में गया और मैदान पर गया, तो मुझे ऐसा कभी नहीं लगा कि मैंने यह जगह छोड़ दी है।”

उन्होंने कहा, “पहले दिन मैंने लड़कों और आसपास के सभी लोगों के साथ अपना अभ्यास सत्र किया, ऐसा लगा जैसे मैं आईपीएल की शुरुआत से ही वहां था।”

सूर्यकुमार ने एनसीए स्टाफ को धन्यवाद व्यक्त किया जिन्होंने उनकी पुनर्वास प्रक्रिया में मदद की।

(यह कहानी एनडीटीवी स्टाफ द्वारा संपादित नहीं की गई है और एक सिंडिकेटेड फीड से ऑटो-जेनरेट की गई है।)