ठंड से बचें अन्यथा बीमार पड़ने के लिए तैयार रहें। ये मौसम आपको बीमार कर सकता है -

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धर्मशाला. यह ख़राब मौसम आपके स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। ऐसा हम कहते हैं, स्वास्थ्य विभाग नहीं. दरअसल, लंबे समय से बारिश नहीं होने के कारण शुष्क ठंड का प्रकोप बढ़ गया है। वायरल संक्रमण के कारण अधिकांश मरीज प्रतिदिन अस्पतालों में आते हैं। इसमें खासतौर पर बच्चे और बुजुर्ग शामिल हैं। सूखी सर्दी के कारण हर कोई सूखी खांसी और जुकाम से पीड़ित रहता है। मंगलवार को जोनल अस्पताल धर्मशाला की सामान्य ओपीडी में करीब 200 मरीज ही पहुंचे। वहीं, बाल रोग विशेषज्ञ की ओपीडी भी 100 के करीब रही। टांडा मेडिकल कॉलेज में रोजाना एक हजार से ज्यादा सर्दी और फ्लू से पीड़ित मरीज पहुंचते हैं। इसके अलावा जिले के अन्य अस्पतालों में भी ऐसी ही स्थिति बनी हुई है.

लंबे समय से बारिश न होने के कारण मैदानी इलाकों में धुंध और धुंध छाई हुई है। इसकी वजह से बच्चे, बुजुर्ग और अन्य लोग जल्दी ही इस वायरस का शिकार बन जाते हैं। डॉक्टर सुबह सूरज न निकलने पर बच्चों और बुजुर्गों को बाहर न निकलने की सलाह देते हैं। साथ ही आपको सूर्योदय के बाद टहलने भी जाना चाहिए। हालाँकि, यदि यह वायरल रूप से फैलता है, तो आपको निश्चित रूप से चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

गर्म कपड़े पहनें और गुनगुना पानी पिएं
सीएमओ कांगड़ा डाॅ. राजेश गुरेली ने बताया कि अस्पताल में प्रतिदिन बड़ी संख्या में वायरल के मामले आते हैं। शुष्क ठंड के कारण लोग आसानी से वायरल संक्रमण का शिकार हो जाते हैं। उन्होंने लोगों को अधिक ठंड होने पर गर्म कपड़े पहनने और सुबह-शाम ठंडे पानी की जगह गुनगुना पानी पीने की सलाह दी। डॉक्टर के निर्देशानुसार दवा एक ही समय पर लें। यदि किसी को यह वायरस है, तो दूसरों में वायरस फैलने से बचने के लिए परिवार के अन्य सदस्यों से दूरी बनाए रखें। वायरस से बचने के लिए खट्टे फलों का सेवन करें। नमक डालें, गुनगुने पानी से धो लें और भाप लेना जारी रखें।

पहले प्रकाशित: 14 नवंबर, 2024, दोपहर 1:26 बजे IST

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